Những bài tập để cải thiện sức bền tim phổi (cardio) trong võ thuật (Phần 2)

Ở phần này, chúng ta sẽ làm quen với những bài tập phức tạp hơn phần đầu tiên khi có sự kết hợp của các dụng cụ tập luyện chuyên môn.

Những bài tập để cải thiện sức bền tim phổi (cardio) trong võ thuật (Phần 1)

Võ thuật là kĩ thuật chiến đấu, tuy nhiên để có thể sử dụng những kĩ thuật hiệu quả và duy trì trong một trận đấu dài hơi. Khả năng chịu đựng, sức bền tim phổi là yếu tố tiên quyết cần chú trọng đối với một võ sĩ.

Cách bắt đầu hiệu quả nhất để tự học võ trên mạng

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các bài tập luyện tại nhà với nguồn tư liệu online của bạn hiệu quả hơn trong thời gian dịch COVID-19 vẫn chưa hoàn toàn kết thúc.

Thư viện

Kho tư liệu Hình ảnh và Video các giải đấu, vấn động viên, huấn luyện viên, trọng tài và các sự kiện của Liên đoàn

Hình ảnh Video

Hình ảnh

Một số hình ảnh buổi FACE-OFF LION Championship 18

Hình ảnh

Toàn cảnh ngày thi đấu thi đấu sự kiện LION Championship 09

Hình ảnh

Cùng theo dõi lại những hình ảnh ấn tượng từ đêm chung kết LION Championship 2022 ở Đảo ngọc Phú Quốc !!!

Hình ảnh

Bữa tiệc âm thanh - ánh sáng - võ thuật - nghệ thuật tại bán kết LION Championship 2022. Hẹn gặp lại tất cả các khán giả tại đêm Chung kết ngày 26/11 tới ở Đảo ngọc Phú Quốc !!!